健康ソムリエについて

2019.11.09

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健康と美しさに必要なこと

みなさん、こんにちは！

今回は、私がなぜ『健康ソムリエ』の講師になったのか、についてお話ししていきますね！

私が健康ソムリエの講師になった理由。
それは、女性が美しく健康であるために、本当は何が大切か、ということに深～い関係があるんです。

美しく健康であるために大切なことは何かというと、それは“あたためる”ことなんですね。

「それだけ？」って思いますよね。

そうなんです。じつは、かつての私も、あたためることの大切さを全然分かっていなかったんです。

私の父である医師・石原結實は、長寿地方として有名なコーサカス地方やスイスなどで最前線の自然療法を研究しており、幼いころから、あたためることの大切さをずーっと言われ続けてきたんです。

でもね、若いときって少しくらい無理したって平気でしょう？

だから、その価値って、全然分からないんですよね！

“冷え”と“あたため”波乱万丈ストーリー 【私の場合】

ここで、父からどんな教育を受けてきたのか、私の生い立ちとあわせてご紹介しますね。

私こと石原新菜は、四人姉妹の長女として生まれまして母がスイス人なので、幼いころはスイスで暮らしていました。

そして当時すでに、父の“あたためスパルタ（!?）教育”は始まっているんです。

石原新菜の生い立ち

にんじんりんごジュースってなに？という方へ

“あたため”を怠るとこうなる！ 【私の場合】

私自身は、もともと体が冷えやすい体質です。
でも、冷たい飲み物が大好き！

学生時代は、のどが渇けばミネラルウォーターやアイスコーヒーをゴクゴク。

便秘気味でもあったのですが、ビールを飲むと下痢になるのをいいことに、便秘のたびにビールもガブガブ。

さらに、当時、チビTが流行っていたから、へそ出しルックで、そりゃもう、腹巻きなんてするわけがないですよね！

その結果、生理が止まったことはお話ししましたが、じつは、それだけではなかったんです。

それ以外にも、

自分で言うのもなんですが、20代も前半の若者とは思えません。。。

体をあたためず冷やしたままでいると、こういうことになっちゃうんです。

どうですか？あたためることの大切さ、少しは伝わりましたか？

『健康ソムリエ』講座のこと

現代人は、慢性的な運動不足で筋肉が不足しているし、からだを冷やす水分や食べ物をとりすぎていて、からだが冷たい人が、本当に多くなっています。

大人だけでなく、これから日本の将来を背負っていく子どもたちにも、平熱が35℃台の人が増えています。だから、若くして病気になる人も増えてしまうんですよね。

本当にね、“冷えは万病のもと”！

健康な体があるからこそ、やりたいことができる。

仕事や夢に向かっていくことができるんですよ。

趣味にも没頭できるし、美しさだって磨くことができる！

“あたためる”ことって、本当に本当に本当に、大切なことなんです。

だから、皆さんに知ってほしい。

日本中、世界中の人に広めたい！

そう思って、テレビやラジオ、書籍や講演などなど「温活」と称して、いろいろなところでお話しをさせていただいているのですが、そんな中で出会ったのが『健康ソムリエ』だったんです。

健康ソムリエのコンセプトは、“こころとからだをあたためる”。

“あたためる”ですよ！
この講座の講師を、私がやらずして誰がやるの！
理事長と理事の岡田さんからお話をいただいて、是非やりたいと思いました。

健康ソムリエの講座ではあたためることがなぜいいか、どうやってあたためるのか、伝統医学と現代医学の両面から、楽しくわかりやすく解説しています。

もしも興味をもってくださったら、ぜひお越しくださいね！

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