健康ソムリエの講座を受講したいと思った理由は？

小学校の頃から常に肌荒れを感じていて、いくつかの皮膚科に通いましたが根本的な解決にはなかなかならず、諦めていました。また、20代の頃は不定愁訴だらけで体のあちこちが痛かったり、女性特有のリズムによるアップダウンを強く感じたりしていましたが、体質なんだと我慢していました。しかし、東洋医学と西洋医学の両方からアプローチして治療やアドバイスをしてくださる皮膚科に出会ったことで肌が劇的によくなり、トラブルの原因がわかったのです。そのクリニックの医師に「10年後はもっと元気になれるよ」と言っていただいたことに感動して、健康について学びたいと思うようになりました。健康に関する価値観や学びの場はたくさんありますが、”伝統医学と現代医学を科学する”健康ソムリエのカリキュラムを見たときに、ここしかないと感じて受講を決めました。

健康ソムリエを受講して何が変わりましたか？

講座中から無理なくできる範囲で養生を心がけはじめました。気がつくと1ヶ月後には体重がスルッと4kg減って想像以上に体が軽くなり、ボディラインは30代後半にして自分史上一番いい状態になりました！体重以上に心の変化が大きくて、それまでは些細なことに敏感になったりクヨクヨしてしまうことが多かったのですが、今ではどんと構えることができるメンタルが育ってきています。すると、一度きりの自分のライフスタイルを自分で輝かそうとする勇気が湧いてきました。現在主に講師業として、美容や人に与える印象に関するメソッドを伝える活動をしていますが、今後はそのノウハウと健康ソムリエで学んだことをかけ合わせた事業を準備しています。心と体を健康にするための”自分リトリート（自分で自分の心と体を愛し、養生をする）”の方法を個人の方や企業様にお伝えして、望むライフスタイルを叶える勇気と元気で溢れる人・仲間を増やしたいと思います。