VOICES 受講生の声

添田　麻希 さん
HALE KEA　Café&Salon　セラピスト

健康ソムリエの講座を受講したいと思った理由は？

子どもの頃あまり身体が丈夫でなかったことから、自然と健康に関心を持つようになりました。講座の中でも学んだ様な養生を続けて元気になり、2007年念願のハワイ留学先でメディカルマッサージを学びました。現在はセラピーエステのサロンとハワイアンカフェをオープンしています。講座を受講したのは、健康とは何かを改めて学び、お客様の健やかさのお手伝いに役立てたいと考えたのと、楽しそう！と直感的に思ったからです。

健康ソムリエを受講して何が変わりましたか？

食べる事も、動くことも、休むことも、健康に(そして美容にも)本当に大切だな！と、あらためて気づかせていただきました。特に、食品の性質について以前より興味がでました。夏場は冷房などで気づかず身体を冷やしてしまうことがあるので、時々飲み物に温める作用のある生姜をプラスしています。カフェでは、ビタミンや酵素がたっぷり取れるスムージーをメニュー化し、美味しく健康的と、お客様に人気です。

学んだことは、すぐに生活や仕事に生かすことができました

身体と心を温めるというシンプルさがわかりやすく、「食べる」「動く」「休む」という日常に行える養生は、すぐに生活や仕事に生かすことができました。伝統医学と現代医学の両方を照らし合わせて、健康的な身体の状態の基本を体系的に学べたこともとても良かったです。大笑いのスマイルフルネス、美しい姿勢でのウォーキングなど、実際に体がすぐ温まった実技も楽しくて印象に残りました。緊張すると冷や汗をかいたりトイレに行きたくなるのは防衛本能で、身を軽くして逃げやすくする為というのが、「なるほど！(笑)」と思いました。

テキストに書いてある、「ひとりひとりが、自分の健康に責任を持つ、自分にも周りにも負担をかけない優しい生き方」というメッセージが気に入っています！講座は座学も実技もギュッと詰まっていて、先生の熱意と愛いっぱいの、あっという間の３日間でした。学んだことを、人生や仕事に活かして、楽しみながら、皆様の健康のお手伝いをしていきたいなと思います。ありがとうございましたっ♪

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